Endlich...

...kann ich wieder meine Leser sehen! Und diese Bloggerbar ganz oben auch. Und das Suchfeld funktioniert auch wieder.

Jetzt weiß ich auch, woran es lang. Ich musste Ghostery auf Pause setzen, um bei Clipfish Videos (ja, DSDS ;D) ansehen zu können, weil der gemeckert hat, ich hätte einen Werbeblocker aktiv. 

Nun kann ich also endlich mal schauen, was vor allem die neuesten Leser und die, die noch nie kommentiert haben, für Blogs haben - und ggf. folgen. Unglaublich, dass ich das schon 1,5 Jahre nicht konnte >:-( 

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So, gestern war ich laufen, die neuen Schuhe ausprobieren. Ich bin etwas ernüchtert, insbesondere weil ich wieder Schienbeinschmerzen hatte. Weil es so punktuell ist, gehe ich weiterhin von einem Haarriss aus, der sozusagen bei jedem Lauf wieder neu aufbricht. Es war auch nur rechts. Da war es von Anfang an ja schlimmer. 

Die Schuhe dämpfen zwar gut, aber nicht so weich wie ich vorher angenommen hatte. Es lief sich leider auch nicht leichter als mit Nike Free 3.0. 

Außerdem war ich ganz schön laufschwach gestern. Wahrscheinlich waren wenige KH im Tank. Ich kann noch so toll auf Fettverbrennung eingestellt sein - ohne ein paar KH habe auch ich keinen Schub. Am Tag der 6-stündigen Autofahrt hatte ich sehr low carb gegessen und war whs. unter 2000 Kcal (habe später nur die Mengen geschätzt; jetzt wiege und dokumentiere ich wieder).

Überhaupt gibt es da noch Neuigkeiten: 

Ich habe mich die Tage etwas über Candida belesen, vor allem auf den hervorragenden Seiten des Heilpraktikers René Gräber (er hat mehrere Domains, u.a. diese: www.naturheilt.com). Hochinteressante und wertvolle Artikel, für mich vor allem diese hier: http://www.gesund-heilfasten.de/Darmsanierung.html und http://www.gesund-heilfasten.de/Symbioselenkung.html.

Vor allem der 2. Link erklärt sehr gut, wie ein Teufelskreis bzw. Abwärtsspirale mit Candida in Gang kommt.

Es scheint also alles von der Darmflora abzuhängen, und die muss bei mir schon sehr lange anormal sein. Ich habe im Buch "Die Sonnen-Diät" von David Wolfe, welches ich mal wieder zur Hand genommen hatte, gelesen, dass Zucker ein starkes Antibiotikum sei und daher die Darmflora so schädige. Das macht Sinn. Zwar gab es bei uns früher nie übermäßig viele Süßigkeiten und erst recht niemals Nutella und Softdrinks, aber ich erinnere ganz genau, dass ich pervers süchtig nach Zuckerzeug war und keinen Tag ohne konnte. Außerdem wurde ich wegen einer Lungenentzündungen mit Penicillin behandelt, welches nicht nur die guten Darmbakterien schädigt, sondern sogar schlechte Keime gedeihen lässt... 

Ich denke, dass es seitdem so aus dem Ruder lief, dass ich mich nie wirklich gut gefühlt habe und nie richtig fit war. 

Candida selbst verursacht auch Nasennebenhöhlenentzündungen, welche zumindest auf meinen letzten Röntgenbildern der Kieferorthopäbdie sichtbar waren. 

Stärke kann übrigens gar nicht vom menschlichen Körper alleine zu 100 % verdaut werden, es werden dazu auch bestimmte Darmbakterien benötigt. Und genau die scheine ich nicht zu besitzen. Fette und Eiweiße sowie Einfach-KH wie aus Obst werden auch ohne die entsprechende Darmflora verdaut, daher haben die komplexen Kohlenhydratquellen auch so hohes Allergie- und Unverträglichkeitspotential. Im übrigen können bestimmte Darmkeime auch Energie gewinnen - und ich brauche ja doch recht viele Kalorien... Weiterhin auch Vitamine produzieren und die Aufnahme von Mineralien verbessern, was natürlich sehr gut erklärt, warum ich NEM brauche bzw. sie so gut anschlagen und warum ich offenbar ganz eklatante Mineralienmängel gelitten habe und die Elektrolytverteilung bei mir ungewöhnlich ist.

Ich hatte bei meinen Eltern doch wieder etwas Zucker zu mir genommen, und der ist mir überhaupt nicht bekommen. Ich sah auch morgens aufgequollen an den Augen aus. 

Nun mache ich seit dem 03.01. eine Candida-Diät (welche allerdings nicht streng kh-arm oder lc ist, weil das wiederum kontraproduktiv ist), doch ein großer Unterschied zu vorher - SCD, also stärkefrei, aber mit Obst also Einfachzucker - ist eben, dass auch kein Obst erlaubt ist, aber gewisse komplexe KH in nicht zu großen Mengen. Natürlich ist auch kein Kombucha damit erlaubt (höchstens welcher, wo alles an Zucker raus ist, der ist aber so sauer dass er unverdünnt ungenießbar ist), außerdem hatte ich vorher gerne auch Schimmelkäse (Camembert und Altenburger Ziegenkäse) gegessen, welcher auch ausgeschlossen werden muss, da Schimmelpilze (offenbar auch die edlen) die Belastung insgesamt verstärken.

Candida wäre bei 70 % der Menschen nachweisbar, auch ohne jemals Probleme zu verursachen. Ich allerdings hatte früher schon des öfteren Probleme damit, daher weiß ich, dass Candida bei mir vorhanden ist und das auch ausbricht, sobald z.B. die Hormone ein wenig anders gesteuert werden.  Und ich denke auch, dass an der Theorie, dass Krebs durch Pilze ausgelöst werden kann, viel dran ist. Ganz großes Worldpuzzle ;) 

Candida ist whs. aber nicht per se böse oder schädlich, eben nur im Übermaß. Und dieses Übermaß welches ich recht sicher habe, kann durch zu viel Zucker in der Ernährung (ganz früher) und eine gestörte Darmflora herrühren, welche nicht im ausreichenden Maß die richtigen Keime hat. 

Mein Plan ist also, hier vor allem mit kolloidalem Silber zu arbeiten - 4 Wochen größere Menge morgens nüchtern (ca. 100 ml trinke ich). Außerdem Lapachotee. 

Ich werde mir whs. Mutaflor besorgen, aber evtl. erst nach einem Darmcheck auf die Besiedelung hin, sonst ist das eher Rätselraten. Der große Darmcheck von Medivere ist mir zu teuer und ich glaube, nicht notwendig. 

Daher esse ich momentan wieder Stärke, und zwar seit gestern Hirse und etwas Reis/Reiswaffeln. Ich denke, dass ich mit Candida doch sehr ins Schwarze getroffen habe, da diese KH zumindest bisher fast gar nichts ausgelöst haben, während Zucker eigentlich immer zu übermäßigen Blähungen und Durchfall führt. 

Außerdem trinke ich Buttermilch (damit Laktose) und esse Joghurt - Laktoseintolerant bin ich recht sicher nicht. Ich passe auch so offenbar nicht ganz typisch ins Beschwerdebild, welches mit der SCD symptomatisch behandelbar ist. Probiotische Nahrungsmittel wie Buttermilch, Joghurt, Kefir, Brottrunk, Sauerkraut etc. sind zwar gut, bzgl. der Darmflora aber quantitativ nur ein Tropfen auf dem heißen Stein. Daher will ich wie gesagt mit einem Aufbaupräparat arbeiten, was auch in meinem Silberbuch bei der Behandlung von Candida mit kolloidalem Silber empfohlen wird. 

Ich bin froh, dass ich mich schon lange "gut" ernähre - und mit vielen Superfoods. Vielleicht hätte ich ohne auch schon lange Krebs gehabt? Oder habe welchen, und weiß es nur nicht. Will es aber auch gar nicht wissen.

Ich glaube nicht an genetische Dispositionen, zumindest nicht bei Krebs. Die Infektionstheorie ist zu aktuell und handfest, der Einfluss der Epigenetik steht sowieso weit über Genetik, und Candida wird natürlich in der Familie übertragen, ganz klar. Die Ernährungsgewohnheiten sind zumindest lange Zeit auch meist sehr ähnlich.

Die ganze Sache mit der Darmflora erklärt für mich alles - warum Leute, die rauchen z.B. niemals Krebs bekommen und warum gesund lebende Menschen dran sterben. Von der Darmflora hängt die Gesundheit und die Immunabwehr eklatant ab. Da kann man noch soviel Acrylamid, Nikotin und was-weiß-ich-noch meiden; wenn pathogene Keime überhand nehmen und dementprechend viele Toxine produzieren (und das tun sie!), wird man trotzdem krank. Es erklärt auch (besser als alle anderen Theorien) unsere unterschiedlichen Ernährungsgewohnheiten und warum gesunde Nahrung eher individuell ist, wenn man von per se schädlichen Dingen absieht. 

Noch ein Wort zum Magnesium, welches (in Form von Mangel) in meinem Worldpuzzle bzgl. Krebs und Krankheiten eine herausragende Rolle spielt: Pathogene Keime, die u.a. die sog. Autoimmunkrankheiten auslösen können, verbrauchen große Mengen davon. Magnesiumformen in der Nahrung werden im Magen alle in Mg-Chlorid umgewandelt, das ist also die Form, in der es im Körper vorliegt und wirksam ist, vor allem im Kampf gegen pathogene Keime, da es keimtötend/desinfizierend wirkt. Daher benutze ich es neben Silber ebenfalls zur Desinfektion, z.B. beim Reinigen vom Kühlschrank oder dem Vorbereiten meiner Joghurtgläser für die Joghurtbereitung.

Und zu guter letzt: 

Durch meinen ganzen Zauber mit grünem Tee, Kombucha, Vitaminen, Aminosäuren, Ayurveda, Yoga, Sport etc. gehts mir zwar viel viel besser als früher und evtl. habe ich damit auch viel verhindert oder abgewendet, aber da die Ursache des Übels noch nicht behoben ist, whs. noch nicht gut (und vielleicht weiß ich gar nicht, wie es sich anfühlt, wenn es einem wirklich gutgeht).

Ein langer Weg, diese Ursache, die im Darm sitzt, wirklich zu erkennen.